我们身边不乏有这样的人：不擅长与人打交道；上下班总是一个人独来独往；经常和身边或单位的人发生争执……其实，不是身边的人不适合或者是孤立他们，而是他们不善于表达自己，缺乏与人相处的技巧。
每天，我们都会遇见一些不同的人，也会不停地和一些人从陌生到熟悉，从普通朋友到知己，当然，也会有一些人从熟悉到陌生，我们每个人都要去适应这个社会，学会表达自己的内心。
我们每天都需要跟各种各样的人相处，如在办公室与上司、下属打交道、出行时与陌生人打交道、日常跟各种服务人员打交道，等等，每时每刻，我们都需要表达自己。
合理的表达需要依附于良好的口才能力与表达技巧，交际是一门综合艺术，口才是表达自我必不可少的方法与学问。一个人要想巧妙地表达自己，需要具备敏锐的思维、细腻的心思、幽默风趣的口才和一颗诚挚的心。
口才是练出来的，好的口才能帮助我们展示自己、证明自己。任何时候，我们都不要羞怯，要努力抓住一切可以锻炼的机会；说话要有内容，这样才能在社交场合及一些工作场合中吸引别人，让别人在听你说话的过程中有所收益或产生共鸣，这样的讲话与表达才是成功的、有效的。