很多NBA球星,还有橄榄球的球星,都要做这项训练。
不得不说,这项训练真的很苦,李峰在一开始做的时候,觉得腰都要断了。
但是李峰的天赋是顶级的,在适应了之后,就做的像模像样了。
迈卡在旁边拿着秒表,给李峰记录时间。
随着李峰拖着大轮胎跑的越来越快,迈卡的表情也变得越来越不可思议。
他给很多球星做过训练,一般头两天都适应不了,速度根本起不来。
因为大轮胎在地上的摩擦力很大,而且圆卜隆冬的,路线没法控制。
但李峰只用了一个多小时,就完全掌握了发力方式。
迈卡告诉李峰,NBA很多球星都做这项训练,比如科比,詹姆斯。
这两人作为联盟巨星,除了技术是顶级之外,身体也是顶级的。
……
自己训练了一天,李峰累的腰酸背痛。
晚上回到房间,他赶紧把系统调出来,使用了系统的【快速恢复】技能。
果然,使用了技能后,李峰身上的酸痛感立刻消失了,活力十足。
李峰美美的睡了一觉,第二天,和队友一起进行了攻防演练。
尤纳斯心情大好,他带队进入四强,已经超额完成任务。
所以今天的训练,他一直都在大声的喊着,看起来就很兴奋。
因为淘汰赛强度太大,所以训练强度就没那么大了,球员主要以放松和伸展为主。
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