4.快速整理床铺
畅销书作家蒂莫西·费里斯在《每周工作4小时》中说,铺床能给自己带来掌控感。你可以向他学习,快速整理好床铺,获得掌控感与成就感。
5.舒舒服服地洗个澡
早上洗澡真的很舒服,而且能够帮你快速从昏昏沉沉的状态中清醒过来。
6.享受美味的早餐
早餐永远不可缺少,它不会让你饿肚子,还能给你提供一上午的能量。
7.开始美好的一天
美好的一天就这样开始了,记得出门前给自己一个好的心理暗示:今天又是开心的一天!今天肯定又会收获满满……
无论你是早起的鸟,还是晚起的夜猫子,只有当你起床之后,你的“清晨”才刚刚开始。无论你什么时间起床,你都会拥有“黄金一小时”。而这一个小时所做的事情,将成为一天的基础。所以,你要尽量早起,并且尽量打造一个高质量的早晨惯例。
七七影视免费收集:天上再见免费高清完整版全集高清,天上再见免费高清在线免费观看,讲述了:天上再见免费高清剧情介绍:4.快速整理床铺畅销书作家蒂莫西·费里斯在《每周工作4小时》中说,铺床能给自己带来掌控感。你可以向他学习,快速整理好床铺,获得掌控感与成就感。5.舒舒服服地洗个澡早上洗澡真的...