天上再见免费高清

4．快速整理床铺
畅销书作家蒂莫西·费里斯在《每周工作4小时》中说，铺床能给自己带来掌控感。你可以向他学习，快速整理好床铺，获得掌控感与成就感。
5．舒舒服服地洗个澡
早上洗澡真的很舒服，而且能够帮你快速从昏昏沉沉的状态中清醒过来。
6．享受美味的早餐
早餐永远不可缺少，它不会让你饿肚子，还能给你提供一上午的能量。
7．开始美好的一天
美好的一天就这样开始了，记得出门前给自己一个好的心理暗示：今天又是开心的一天！今天肯定又会收获满满……
无论你是早起的鸟，还是晚起的夜猫子，只有当你起床之后，你的“清晨”才刚刚开始。无论你什么时间起床，你都会拥有“黄金一小时”。而这一个小时所做的事情，将成为一天的基础。所以，你要尽量早起，并且尽量打造一个高质量的早晨惯例。